Как выбрать солнцезащитный крем?
3 Июля 2014
Отправляясь в солнечные страны многие туристы не задумываются о защите от солнечных лучей. Шляпы, кепки, косынки и панамы – далеко не весь арсенал, который вам понадобится. Перед отправкой на отдых стоит задуматься о выборе солнцезащитного крема.
Существует несколько разновидностей солнечных лучей, которые влияют на нашу кожу и не всегда полезно.
УФВ или UVB — лучи воздействуют на эпидермис и не проходят через одежду. Такие лучи вырабатывают в организме меланин, что и делает кожу загорелой, а так же витамин D, который особенно полезен для детей. Они как раз и вызывают солнечные ожоги, которые приводят к мутации клеток и необратимым последствиям.
УФА или UVA — лучи проникают в дерму — более глубокий слой кожи. Они создают мгновенный, но временный загар, а также вызывают изменения в клетках, что приводит к старению кожи.
ИК-лучи проникают в глубокие слои кожи. Именно это излучение создает такое приятное ощущение тепла, но при этом сушит кожу.
К выбору крема для загара отнеситесь со всей ответственность, ведь от него зависит ваше здоровье. Итак, для начала определите к какому фототипу относится ваша кожа.
1. Очень светлая, розоватая, бледная, тонкая кожа. Глаза светло-серые, светло-голубые, светло-зеленые. Волосы блондинистые или рыжие. Очень много веснушек Кожа крайне редко может загореть. Очень высокая, буквально минут через 15-20 загорания. В первые дни выбирай солнцезащитный крем с SPF больше 50, затем со степенью защиты 30.
2. Кожа светлая. Глаза голубые, серые, зеленые. Волосы русые. Могут быть веснушки. Кожа загорает с трудом, может получится легкий загар. Сначала используйте 50, потом 15-20.
3. Кожа светлая или светло-коричневая. Глаза карие или серые. Волосы каштановые. Веснушек нет. Кожа загорает постепенно, загар получается интенсивным. В первые дни 20-25, затем 15.
4. Смуглая, оливковая кожа. Глаза карие. Волосы темно-каштановые или черные. Кожа загорает очень быстро, загар получается темным и насыщенным. Сначала 10, затем 4-10.
SPF – Sun Protection Factor – фактор защиты от ультрафиолета типа В (UVB). Цифры рядом с SPF на тюбике крема означают степень защиты от солнца и время, которое можно провести под его лучами. К примеру, солнцезащитная косметика со степенью SPF 20, а вашей естественной защиты хватает на 20 минут, то время пребывания на солнце равно 20 * 20 = 400 минут. Но ни в коем случае не нужно все 6,5 часов проводить под палящим солнцем! Желательно каждые минут 15-30 прятаться в тень, а также купаться. И помните, что после каждого купания крем стоит наносить заново. Если написано, что солнцезащитное средство водостойкое, то можешь наносить его снова после второго заплыва.
UVA – фактор защиты от ультрафиолета типа А. Чем цифры больше, тем и защита от ожогов сильнее. Выбирайте средство не только с SPF, но и UVA-защитой, т.к. ультрафиолет А очень коварен.
Несколько полезных советов:
1. Солнцезащитные средства только частично защищают кожу от вреда загара и уменьшают его негативное воздействие: предотвратит старение кожи, мутаций и ожогов.
2. Средства защиты от солнца лучше наносить за 20-30 минут до выхода из дома.
3. Использование солнцезащитного крема не защищает вас от загара.
4. Детей до 3-х лет, лучше поменьше находится на солнцепеке, а вот с трех лет необходимо использовать максимальную защиту.
5. Солнцезащитные крема эффективнее масел от загара.
6. Постепенно (через 5-7 дней) степень защиты от солнца (SPF) можно будет понижать.
7. Если вы в два раза больше, чем следует, нанесете крем с защитой 15, это не будет означать, что вы окружили себя защитой в 30 единиц! Здесь не действуют правила простого умножения!
8. Крем для загара следует наносить достаточно обильно (приблизительно 3-4 столовые ложки) круговыми движениями, но не чересчур много. И именно наносить, а не втирать в кожу, т.е. он должен быть на поверхности, а не внутри. Тонкий слой крема понизит его защитные свойства и увеличит риск ожога.
9. На выступающие части тела (нос, плечи, грудь, попа) следует наносить чуть больше солнцезащитного средства.
10. Можно использовать специальный солнцезащитный крем для лица, который будет защищать от вредного ультрафиолета, питать и увлажнять кожу. Также рекомендуется пользоваться гигиенической помадой с SPF-фильтром.
11. Ни в коем случае не используете просроченный крем, вреда будет больше, чем пользы.
12. Безопасное время для загара — утром до 10 и вечером после 16 часов. Если у вас третий и четвертый фототип кожи, в безопасные часы вы можете обойтись и без крема или нанести крем с самой низкой степенью защиты — SPF6.
13. После солнечных ванн необходимо принять душ и нанести увлажняющий лосьон после загара и увлажняющее средство после загара для лица. Запомните, для тела и лица должны быть два разных средства. Полезным компонентом в составе лосьона будет витамин Е, отвечающий за увлажнение кожи.
Следуя простым правилам, вы обезопасите себя и своих родных от нежелательных проблем, связанных с солнечными ожогами.
ВЕЛЛиколепного отдыха!
С заботой и искренним уважением,
Сеть турагентств ВЕЛЛ
☎ 8 (9025) 623-603,
г. Улан-Удэ, ул. Терешковой, 2.
УФВ или UVB — лучи воздействуют на эпидермис и не проходят через одежду. Такие лучи вырабатывают в организме меланин, что и делает кожу загорелой, а так же витамин D, который особенно полезен для детей. Они как раз и вызывают солнечные ожоги, которые приводят к мутации клеток и необратимым последствиям.
УФА или UVA — лучи проникают в дерму — более глубокий слой кожи. Они создают мгновенный, но временный загар, а также вызывают изменения в клетках, что приводит к старению кожи.
ИК-лучи проникают в глубокие слои кожи. Именно это излучение создает такое приятное ощущение тепла, но при этом сушит кожу.
К выбору крема для загара отнеситесь со всей ответственность, ведь от него зависит ваше здоровье. Итак, для начала определите к какому фототипу относится ваша кожа.
1. Очень светлая, розоватая, бледная, тонкая кожа. Глаза светло-серые, светло-голубые, светло-зеленые. Волосы блондинистые или рыжие. Очень много веснушек Кожа крайне редко может загореть. Очень высокая, буквально минут через 15-20 загорания. В первые дни выбирай солнцезащитный крем с SPF больше 50, затем со степенью защиты 30.
2. Кожа светлая. Глаза голубые, серые, зеленые. Волосы русые. Могут быть веснушки. Кожа загорает с трудом, может получится легкий загар. Сначала используйте 50, потом 15-20.
3. Кожа светлая или светло-коричневая. Глаза карие или серые. Волосы каштановые. Веснушек нет. Кожа загорает постепенно, загар получается интенсивным. В первые дни 20-25, затем 15.
4. Смуглая, оливковая кожа. Глаза карие. Волосы темно-каштановые или черные. Кожа загорает очень быстро, загар получается темным и насыщенным. Сначала 10, затем 4-10.
SPF – Sun Protection Factor – фактор защиты от ультрафиолета типа В (UVB). Цифры рядом с SPF на тюбике крема означают степень защиты от солнца и время, которое можно провести под его лучами. К примеру, солнцезащитная косметика со степенью SPF 20, а вашей естественной защиты хватает на 20 минут, то время пребывания на солнце равно 20 * 20 = 400 минут. Но ни в коем случае не нужно все 6,5 часов проводить под палящим солнцем! Желательно каждые минут 15-30 прятаться в тень, а также купаться. И помните, что после каждого купания крем стоит наносить заново. Если написано, что солнцезащитное средство водостойкое, то можешь наносить его снова после второго заплыва.
UVA – фактор защиты от ультрафиолета типа А. Чем цифры больше, тем и защита от ожогов сильнее. Выбирайте средство не только с SPF, но и UVA-защитой, т.к. ультрафиолет А очень коварен.
Несколько полезных советов:
1. Солнцезащитные средства только частично защищают кожу от вреда загара и уменьшают его негативное воздействие: предотвратит старение кожи, мутаций и ожогов.
2. Средства защиты от солнца лучше наносить за 20-30 минут до выхода из дома.
3. Использование солнцезащитного крема не защищает вас от загара.
4. Детей до 3-х лет, лучше поменьше находится на солнцепеке, а вот с трех лет необходимо использовать максимальную защиту.
5. Солнцезащитные крема эффективнее масел от загара.
6. Постепенно (через 5-7 дней) степень защиты от солнца (SPF) можно будет понижать.
7. Если вы в два раза больше, чем следует, нанесете крем с защитой 15, это не будет означать, что вы окружили себя защитой в 30 единиц! Здесь не действуют правила простого умножения!
8. Крем для загара следует наносить достаточно обильно (приблизительно 3-4 столовые ложки) круговыми движениями, но не чересчур много. И именно наносить, а не втирать в кожу, т.е. он должен быть на поверхности, а не внутри. Тонкий слой крема понизит его защитные свойства и увеличит риск ожога.
9. На выступающие части тела (нос, плечи, грудь, попа) следует наносить чуть больше солнцезащитного средства.
10. Можно использовать специальный солнцезащитный крем для лица, который будет защищать от вредного ультрафиолета, питать и увлажнять кожу. Также рекомендуется пользоваться гигиенической помадой с SPF-фильтром.
11. Ни в коем случае не используете просроченный крем, вреда будет больше, чем пользы.
12. Безопасное время для загара — утром до 10 и вечером после 16 часов. Если у вас третий и четвертый фототип кожи, в безопасные часы вы можете обойтись и без крема или нанести крем с самой низкой степенью защиты — SPF6.
13. После солнечных ванн необходимо принять душ и нанести увлажняющий лосьон после загара и увлажняющее средство после загара для лица. Запомните, для тела и лица должны быть два разных средства. Полезным компонентом в составе лосьона будет витамин Е, отвечающий за увлажнение кожи.
Следуя простым правилам, вы обезопасите себя и своих родных от нежелательных проблем, связанных с солнечными ожогами.
ВЕЛЛиколепного отдыха!
С заботой и искренним уважением,
Сеть турагентств ВЕЛЛ
☎ 8 (9025) 623-603,
г. Улан-Удэ, ул. Терешковой, 2.
